2. Meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
3. Meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Dapat berakibat fatal pada penderita gagal jantung.
Sementara itu, bahaya kelebihan konsumsi garam di antaranya:
1. Meningkatkan risiko terkena osteoporosis atau kerusakan tulang.
2. Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, dan diabetes.
3. Meningkatkan masalah kesehatan di perut seperti kanker perut.
Nah, itulah sejumlah dampak kekurangan dan kelebihan konsumsi garam.
| Coba Jawab! |
| Apa manfaat garam jika dikonsumsi sesuai kebutuhan? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton video ini, yuk!
