adjar.id - Daun kelor merupakan bagian dari tanaman kelor yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
Karena manfaatnya inilah para ilmuan menyebut tanaman kelor dengan sebutan pohon ajaib atau miracle tree, Adjarian.
O iya, tanaman kelor memiliki nama ilmiah Moringa oleifera.
Awal mulanya tanaman kelor ini berasal dari negara India bagia utara.
Kemudian, seiring berjalannya waktu tanaman kelor menyebar ke Asia Tenggara, salah satunya ke negara Indonesia.
Tanaman kelor dapat beradaptasi baik di daerah yang memiliki iklim tropis seperti Indonesia.
Biasanya daun kelor ini dimanfaatkan sebagai bahan pangan yang diolah menjadi sayur.
Selain itu, daun kelor juga bisa diolah menjadi sebagai teh herbal atau obat karena mengandung banyak nutrisi, seperti kalsium dan berbagai mineral.
Lalu, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Yuk, simak pembahasan berikut!
Baca Juga: Benarkah Daun Cincau Mempunyai Banyak Manfaat?
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah dapat diturunkan dengan mengonsumsi daun kelor.
Hal ini disebabkan karena daun kelor mengandung pigmen tanaman yaitu quercetin.
Quercetin ini memiliki kandungan antioksidan dan berperan membantu menurunkan tekanan darah, Adjarian.
2. Melawan Radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam daun kelor bisa melawan radikal bebas.
Nah, radikal bebas bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, seperti penyakit jantung dan diabetes yang dikaitkan dengan stres oksidasi.
3. Menurukan Kadar Gula Darah
Baca Juga: Manfaat Sayur Genjer yang Besar tapi Belum Banyak Diketahui
Daun kelor mengandung senyawa tanaman isothiocyanate.
Para ilmuan mempercayai bahwa senyawa isothiocyanate dapat menurunkan kadar gula darah.
Kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan, salah satunya penyakit diabetes.
4. Mengurangi Peradangan
Senyawa isothiocyanate yang ada dalam daun kelor juga bisa mengurangi peradangan pada tubuh yang diakibatkan cedera atau infeksi, lo.
Sebab, senyawa isothiocyanate merupakan senyawa antiinflamasi yang dapat menekan dan mengurangi peradangan.
5. Menurunkan Kolesterol
Daun kelor memiliki kandungan serat yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam aliran darah.
Selain itu, kadungan serat yang ada di daun kelor juga dapat mengurangi kadar lemak jahat yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Tekanan Darah
6. Melindungi dari Keracunan Arsenik
Keracunan arsenik biasanya terjadi pada orang yang bekerja di lingkungan industri dengan menggunakan bahan baku arsenik.
Bahan arsenik merupakan zat alami yang tersebar di dalam kerak bumi.
Daun dan biji kelor dapat melindungi dari efek paparan arsenik ini.
Nah, itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang salah satunya bisa menurunkan tekanan darah di dalam tubuh, Adjarian.
Tonton video ini, yuk!