Cara pertama untuk mencegah bibir kering adalah dengan membatasi konsumsi makanan pedas dan asin.
Makanan pedas dan asin dapat membuat kita cepat merasakan haus yang tentunya membuat kulit dan bibir terasa cepat kering.
2. Perbanyak Minum Air Putih saat Buka dan Sahur
Untuk memenuhi kebutuhan cairan saat puasa, kita bisa menggantikannya dengan mengonsumsi air putih yang cukup saat berbuka dan sahur.
Adjarian, coba terapkan pola 2-4-2. 2 gelas saat berbuka puasa, empat gelas saat makan malam, dan dua gelas saat sahur.
Apabila cairan dalam tubuh terpenuhi. Maka kulit dan bibir pun akan tetap lembap.
3. Jangan Basahi Bibir dengan Air Liur
Baca Juga: Bisa Dicoba, Berikut Tips Minum Air Putih saat Puasa dengan Pola 2-4-2
Saat bibir terasa kering, kita memang cenderung ingin membasahinya dengan air liur untuk mengatasinya.
Padahal, membasahi bibir dengan air liur justru akan membuatnya menjadi jauh lebih kering lagi beberapa saat kemudian.
Hal ini disebabkan karena sifat air liur yang mudah menguap.
4. Gunakan Pelembap Bibir