adjar.id - Pernahkah Adjarian membuat infused water atau air rendaman kurma?
Infused water adalah air yang direndam oleh berbagai macam buah, seperti lemon, stroberi, dan lainnya.
Kali ini, kita akan membahas air rendaman buah kurma yang sudah didiamkan untuk beberapa jam di dalam kulkas.
Air rendaman buah kurma merupakan salah satu minuman yang sehat dan dipercaya dapat menghilangkan racun di dalam tubuh, berkat nutrisi yang ada di dalam buah kurma.
Lalu, kandungan nutrisi apa sajakah yang ada di dalam buah kurma? Kurma merupakan buah yang kaya akan serat, protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, vitamin K, serta folat.
Sehingga dapat dipastikan, bahwa air rendaman kurma kaya akan nutrisi juga.
O iya, untuk membuat infused water atau air rendaman kurma juga sangat mudah untuk dibuat, ya.
Caranya, kita hanya perlu menyiapkan air putih di dalam gelas dan beberapa buah kurma yang bijinya sudah dihilangkan. Kemudian, rendam buah kurma tersebut di dalam air selama 12 jam.
Kali ini, kita akan membahas lima manfaat air rendaman kurma. Apa sajakah manfaatnya? Yuk, cari tahu bersama!
Baca Juga: Jenis Kurma Apa yang Cocok untuk Penderita Diabetes?
5 Manfaat Air Rendaman Kurma
1. Membuang Racun di dalam Tubuh