Walaupun sedang berada di luar angkasa, para astronaut akan tetap makan dan minum, serta beristirahat dengan cukup.
Hanya saja, para Astronaut akan tidur tidak menggunakan tempat tidur, melainkan sleeping bag yang sudah ditempelkan di dalam kabin individu berukuran kecil.
Sleeping bag akan ditempelkan di dalam kabin, agar saat tertidur para Astronaut tidak bertabrakkan dengan benda-beda yang melayang.
Tidak hanya itu, para Astronaut yang melakukan perjalanan ke luar angkasa juga akan dibekali beberapa stok makanan.
O iya, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak diperbolehkan untuk dibawa, ya. Mulai dari roti, garam, lada, susu, dan minuman bersoda.
Mengingat di luar angkasa memiliki gravitasi yang rendah, sehingga makanan dengan ukuran kecil seperti remahan roti dan gula akan melayang dan bersifat bahaya.
Sebab, butiran gula yang melayang dapat masuk ke dalam mesin pesawat dan peralatan penting yang digunakan para Astronaut.
Baca Juga: Astronaut Boleh Makan Semua Makanan Kecuali Kacang, Mengapa?
2. Astronaut Wajib Berolahraga
Selain beristirahat dan mengonsumsi makanan yang sehat, para Astronaut juga wajib dan dianjurkan untuk berolahraga, walaupun sedang berada di luar angkasa, lo!
Olahraga adalah salah satu kegiatan yang wajib, sebab para Astronaut tidak akan menggunakan kaki dengan waktu yang lama.
Nah, hal ini dapat menyebabkan otot kaki akan menjadi lemah.
Oleh karena itu, olahraga yang dapat dilakukan oleh para Astronaut di luar angkasa adalah squat, bench press, dan deadlift.
Olahraga tersebut dilakukan untuk memperkuat otot bagian bawah.
Nah Adjarian, itulah dua kegiatan penting yang dilakukan oleh para Astronaut di luar angkasa, ya!
Tonton video ini, yuk!