O iya, di usia anak-anak, kita juga dianjurkan untuk mengonsumsi air putih lebih dari yang dianjurkan, ya.
2. Tidak dalam Posisi Terbaring
Saat kita mengalami sakit perut, kita tidak dianjurkan untuk berbaring, lo!
Sebab, asam perut di perut lebih cenderung bergerak mundur dan naik, serta dapat menyebabkan rasa seperti terbakar atau heartburn.
Kita dianjurkan untuk berbaring dengan menopang kepala, leher, dan dada bagian atas dengan bantal.
Baca Juga: 4 Cara Alami Menurunkan Asam Lambung, Salah Satunya Kurangi Kopi
3. Menggunakan Daun Mint
Selain dapat memberikan aroma segar di mulut, mint dapat berfungsi untuk mencegah muntah dan diare, lo!
Tidak hanya itu, bahkan daun mint dapat menghilangkan rasa sakit.
Berdasarkan penelitian, daun mint banyak digunakan untuk pengobatan tradisional dan gangguan pencernaan seperti di lambung dan diare.
Caranya, kita cukup merebus daun mint dengan air, lalu dikonsumsi langsung.
O iya, kita juga dapat merebus daun mint dengan campuran sedikit kapulaga bersamaan dengan teh, ya.
4. Mengonsumsi Jahe
Adjarian, jahe adalah dikenal sebagai obat alami yang banyak dikenal memiliki manfaat.
Jahe dikenal mengandung bahan kimia yang disebut gingerol dan shogaols yang dapat membuat perut cepat kontraksi.