adjar.id - Radang tenggorokan dapat sangat mengganggu, terutama saat kita sedang menelan makanan ataupun minuman.
Radang tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa hal.
Mulai dari udara kering, alergi, hingga mengonsumsi minuman dingin saat cuaca sedang panas.
Nah, radang tenggorokan juga diiringi dengan gejala lainnya seperti demam, tenggorokan terasa kering, terasa nyeri saat menelan, dan lainnya.
Saat kita mengalami radang tenggorokan, kita dapat melalukan beberapa cara cepat dan alami dalam mengatasi penyakit ini, lo!
Mulai dari mengonsumsi air hangat, mengonsumsi madu, dan berkumur secara rutin.
O iya, cara ini bisa kita gunakan sebagai pertolongan pertama sebelum kita berkonsultasi dengan dokter.
Kali ini, kita akan membahas lima cara mengatasi radang tenggorokan secara alami, ya.
Yuk, kita simak informasinya berikut ini!
Baca Juga: Mengobati Radang Tenggorokan Menggunakan 5 Bahan Alami dan Mudah
1. Mandi Menggunakan Air Hangat
Adjarian, mandi menggunakan air hangat merupakan salah satu cara untuk melembapkan dan menenangkan radang.
Cara ini juga dapat dilakukan saat hidung kita tersumbat dikarenakan sakit flu.
O iya, menghirup uap juga dapat membantu saluran pernapasan terasa lega, lo!
Nah, caranya kita hanya perlu mandi menggunakan air hangat, dan menghirup uap panas secara perlahan-lahan.
2. Mengonsumsi Madu
Seperti yang kita ketahui madu memiliki kandungan zat alami yang dapat meredakan anti inflamasi.
Selain itu, madu juga dapat mengurangi iritasi dan melawan bakteri.
Kandungan ini juga dipercaya dapat menenangkan radang pada tenggorokan kita, lo!
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Berdahak, Salah Satunya Madu
Kita dapat mengonsumsi madu dengan cara mengonsumsinya secara langsung dan ditambahkan dengan perasan jeruk nipis.
Selain itu, kita juga dapat mengonsumsi madu dengan menggunakan air hangat, rebusan kayu manis, dan wedang jahe.
3. Istirahat dengan Cukup
Adjarian, saat kita sedang sakit radang tenggorokan, kita dianjurkan untuk beristirahat dengan cukup.
Sebab, beristirahat dengan cukup dapat proses penyembuhan lebih cepat.
O iya, kita dianjurkan untuk mengganti posisi tidur dengan bersandar, ya.
4. Mengonsumsi Obat Radang Tenggorokan
Selain mengonsumsi air hangat dan madu, kita juga dianjurkan untuk mengonsumsi obat untuk meredakan radang tenggorokan.
Usahakan memilih obat dengan kandungan herbal, ya.
Baca Juga: Apa Benar Memakan Es Krim Bisa Memperparah Demam?
5. Kumur dengan Air Garam
Langkah terakhir yang dapat kita gunakan dalam mengatasi radang tenggorokan adalah dengan kumur menggunakan air garam.
Masukkan satu sendok teh garam ke dalam air hangat, lalu aduk hingga tercampur.
Lalu, berkumur dengan air garam tersebut secara rutin.
Air garam dipercaya dapat mencegah infeksi pada saluran pernapasan dan juga demam.
Pastikan jangan sampai tertelan, ya.
Nah Adjarian, itulah lima cara mengatasi radang tenggorokan secara alami, ya!
Tonton video ini, yuk!