4 Manfaat Mengonsumsi Mentimun, Salah Satunya Menjaga Tulang

By Aisha Amira, Kamis, 18 November 2021 | 19:20 WIB
Mengonsumsi mentimun dipercaya sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang. (Pexels/Angele J)

adjar.id - Apakah Adjarian suka mengonsumsi mentimun?

Mentimun memiliki rasa yang segar, renyah, dan terkadang manis, lo. 

Buah yang termasuk di dalam salah satu anggota keluarga dari Cucurbitaceae ini juga sering kali dijadikan salah satu bahan campuran dalam perawatan kecantikan. 

Selain memiliki banyak manfaat di dalam bidang kecantikan, mentimun juga mengandung jumlah kalori, lemak, kolestrol, serta natrium yang rendah. 

Baca Juga: Sering Mengonsumsi Pepaya, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Terdapat empat manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan yang perlu kita ketahui, lo. 

Apa saja manfaatnya?

Sekarang, yuk, kita simak empat manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan berikut ini!