adjar.id – Apa saja manfaat mengonsumsi kuning telur?
Kuning telur memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk dikonsumsi, Adjarian.
Kemudahan dalam mengolah dan harganya yang murah membuat banyak orang menggemari telur, termasuk kuning telur yang ada di dalam telur.
O iya, kuning telur merupakan bagian tengah dari telur yang warnanya kuning agak oranye.
Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Begini Cara Membuat Telur Goreng Tanpa Minyak
Banyak orang menyukai kuning telur karena bagian tersebut dirasa paling enak.
Sayangnya, ada pula anggapan bahwa kandungan kolesterol pada kuning telur terbilang tinggi.
Pada dasarnya, di dalam kuning telur terkandung berbagai nutrisi seperti protein, mineral, dan vitamin. Kandungan tersebutlah yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini tujuh manfaat mengonsumsi kuning telur. Apa saja, ya?