Dampak Kurang Tidur
a. Mengantuk
b. Kesulitan untuk berkonsentrasi
c. Menjadi mudah lupa
Nah, itulah tiga dampak kekurangan istirahat dalam jangka pendek.
Sedangkan, untuk jangka yang panjang kekurangan tidur dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, diabetes, dan lainnya.
Baca Juga: Bagaimana Cara agar Bisa Tidur Cepat?
Sekarang, yuk, kita simak teks bacaan pengalaman kekurangan istirahat di bawah ini!
Cerita Akibat Tidak Tidur di Malam Hari
Hari itu, acara televisi yang kusuka sedang menayangkan episode terakhir. Jadi, aku tidak boleh melewatkannya.