Cara Memelihara Kesehatan Rangka Tubuh
1. Mengonsumsi makanan yang bergizi.
2. Mengatur postur tubuh agar senantiasa tegap baik saat duduk, berdiri, maupun berjalan.
3. Tidur dengan posisi telentang dan hindari tidur secara tengkurap.
4. Berolahraga secara teratur untuk merawat dan membantu pertumbuhan rangka tubuh.
5. Saat harus mengangkat benda atau barang-barang tertentu, sesuaikan dengan kemampuan tenaga yang dimiliki.
Baca Juga: Jawab Soal Kelas 5 SD, Fungsi dari Masing-Masing Tulang di dalam Organ Gerak Manusia
Nah, itulah contoh penyakit yang merusak rangka dan beberapa cara memelihara kesehatan rangka tubuh kita sebagai manusia.
Sekarang, saatnya kita menjawab pertanyaan di bawah untuk mengasah pemahaman tentang materi kali ini.
| Pertanyaan |
| Apa yang dimaksud dengan rangka? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |