adjar.id - Banyak faktor yang memengaruhi tinggi badan manusia secara keseluruhan, Adjarian.
Namun, seperti yang kita tahu, faktor dari orang tua kita adalah faktor utama, lo!
Sekitar 60 hingga 80 persen tinggi kita dipengaruhi oleh faktor genetik, dan sisanya dari faktor lingkungan tertentu, seperti nutrisi dan olahraga.
Pada saat kita berusia satu tahun sampai pubertas, kebanyakan kita bertambah tinggi sekitar lima sentimeter setiap tahun.
Setelah masuk masa pubertas, kita tumbuh dengan kecepatan sepuluh sentimeter per tahun.
Baca Juga: 5 Cara Membersihkan Usus Besar dengan Mudah dan Alami di dalam Rumah
Namun begitu, setiap orang tumbuh dengan kecepatan yang berbeda.
O iya, biasanya kita berhenti tumbuh tinggi setelah melewati masa pubertas.
Ini berarti orang dewasa tidak mungkin lagi bisa bertambah tinggi badan.
Namun, ada hal-hal tertentu yang dapat kita lakukan di sepanjang masa pertumbuhan untuk memastikan bahwa kita memaksimalkan potensi pertumbuhan.
Yuk, simak lima cara menambah tinggi badan berikut!