Kurang Minum Air Putih? Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Tubuh

By Nabil Adlani, Kamis, 29 Juli 2021 | 17:40 WIB
Ternyata kurang minum air putih bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. (freepik)

Dampak Buruk kurang Minum Air Putih

Berikut dampak buruk bagi kesehatan tubuh, jika kita kurang minum air putih, di antaranya:

1. Menurunnya Tekanan darah

Dehidrasi pada tubuh terjadi karena tubuh kurang mendapatkan asupan air putih atau cairan lainnya.

Dehidrasi bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh, yaitu mengurangi volume plasma darah yang memiliki kandungan protein.

Sehingga, tekanan darah akan menjadi menurun.

Baca Juga: 3 Dampak Buruk Mengonsumsi Kentang Goreng secara Berlebihan

2. Menyebabkan Sembelit

Adjarian, sering minum air putih bisa memperlancarkan sistem pencernaan kita, lo.

Nah, jika kita kurang minum air putih, maka dampaknya kepada sistem pencernaan kita yang bisa menyebabkan gangguan.

Gangguan pencernaan tersebut dapat berupa susah buang air besar atau disebut juga dengan sembelit.