adjar.id - Apakah Adjarian sering mengangkat kaki ke dinding kamar sebelum tertidur di malam hari?
Nah, ternyata, saat kita mengangkat kaki ke atas atau disandarkan ke dinding dapat mencegah penumpukan cairan di dalam tubuh bagian bawah, lo.
Sebab, gravitasi juga dapat melancarkan peredaran darah tubuh kita hingga ke jantung.
O iya, menyandarkan kaki ke arah dinding juga dapat mengurangi tekanan pada punggung bawah serta meredakan rasa sakit, lo.
Jangan lupa tonton video ini, ya!