3. Menimbulkan Obesitas
Terlalu sering mengonsumsi mi instan bisa berisiko mengalami obesitas.
O iya, dalam satu bungkus mi instan itu mengandung 14 gram lemak jenuh, di mana angka itu sudah memakan 40 persen kebutuhan harian bagi tubuh kita.
Mi instan juga tinggi kalora dan nilai gizinya tidak sebanding dengan kandungan kalorinya.
Baca Juga: Sering Mandi Malam? Ini Dampak Buruk Mandi Malam bagi Tubuh Kita
4. Berisiko Asma
Mi instan yang mengandung MSG yang tinggi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menimbulkan penyakit asma, lo.
5. Bisa Menimbulkan Gangguan Pencernaan
Proses pengawetan pada mie instan menambahkan zat tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ) yang berbahan dasar minyak.
Nah, saat pengawet ini masuk ke dalam tubuh, maka tubuh akan lama mencernanya dan bisa berdampak pada gangguan sistem percernaan kita.
Nah, Adjarian itu tadi beberapa dampak mengonsumsi mi instan secara berlebihan.