4. Stroberi
Stroberi mengandung vitamin C dan antioksidan.
Selain itu, stroberi juga mengandung anthocyanin yang dapat membantu tubuh mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Baca Juga: Cara Mencuci Sayur dan Buah agar Terhindar dari Virus Corona
5. Jambu Biji
Jambu biji adalah jenis buah yang kaya akan vitamin C dan kandungan antioksidan likopen.
Antioksidan likopen dapat mencegah atau memperlambat pertumbuhan sel kanker tertentu.
Tak cuma itu, jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi, lo!
Nah, itulah beberapa jenis buah yang mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Adjarian paling suka jenis buah apa, nih?