Biji yang Bermanfaat Bila Tertelan
Oiya, Adjarian, malahan ada buah-buahan yang bijinya lebih baik kita telan, lo!
Mengapa? karena biji-biji buah tersebut memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita, yaitu:
1. Biji Buah Semangka
Biji semangkan punya kandungan mineral dan magnesium yang tinggi.
Kandungan itu baik buat menjaga tekanan darah kita.
O iya, kandungan magnesium juga berguna untuk menjaga kadar gula dalam tubuh kita, ya.
Baca Juga: Macam-Macam Organ Tumbuhan dan Fungsinya
2. Biji Buah Anggur
Biji anggur mengandung senyawa oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs).
Nah, meski biji anggur terlihat kecil dan sepele, dengan senyawa di dalamnya itu, biji anggur dapat membantu membasmi sel kanker dan mencegah penyebarannya, lo!
Juga harus diketahui, ada pula vitamin C dan E di biji anggur.
Seperti yang, Adjarian, ketahui, vitamin C dan E dapat menjaga kekebalan tubuh kita.
Itulah alasan mengapa biji buah tidak tumbuh di dalam perut kita, ya, Adjarian!