adjar.id - Apakah Adjarian tahu jika kurang cukup tidur dapat membuat kita jadi mudah emosi?
Tidak hanya itu, kurang tidur yang terjadi terus-menerus juga dapat menimbulkan rasa frustasi dan marah pada seseorang, lo.
Kurangnya waktu tidur dapat memberikan dampak yang bahaya bagi fisik, mental, dan emosi seseorang.
Selain itu, kurang tidur juga dapat meningkatkan selera makan yang berlebihan.