adjar.id - Apakah kalian masih ingat apa itu gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif?
Dalam banyak kegiatan permainan olah raga, kita pasti akan melakukan tiga gerakan tersebut.
Termasuk dalam sepak bola, voli, dan basket, atau yang bisa dikategorikan dalam permainan bola besar.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Saat melakukan gerakan ini, bagian tubuh tertentu akan bergerak ataupun berpindah.
Baca Juga: Mengenal Keragaman Ekonomi dalam Masyarakat Indonesia, Apa Saja?
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tanpa disertai perpindahan tempat.
Sedangkan gerak manipulatif adalah gerak yang meilibatkan penguasaan suatu objek, atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Apa saja contohnya? Yuk, kita cari tahu!
"Dalam banyak kegiatan permainan olahraga, kita melakukan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif."
1. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola
Gerak Lokomotor
- Mengejar bola
- Memburu lawan
- Berlari ketika melakukan serangan balik
Gerak Non Lokomotor
- Melakukan kontrol dada
- Mendapat umpan pendek dari kawan
Baca Juga: Kosa Kata Transportation Beserta Contoh Kalimat dan Soal Latihannya
Gerak Manipulatif
- Menendang bola
- Menyundul bola
- Menepis bola
- Menggiring bola
"Terdapat gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola."
2. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket
Gerak Lokomotor
- Mengejar bola
- Memburu lawan
- Melompat saat hendak menangkis atau melempar bola
Gerak Non Lokomotor
- Berdiri sembari mengayunkan lengan
- Membungkuk saat hendak merebut bola
Baca Juga: Macam-Macam Bentuk Keragaman Sosial Budaya Indonesia serta Manfaatnya
Gerak Manipulator
- Mendribel bola
- Mengoper bola
- Melempar bola
- Menepis bola
"Terdapat gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola basket."
3. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Voli
Gerak Lokomotor
- Melompat untuk menangkis smash lawan
- Mengejar bola yang melambung
- Melangkah maju, mundur, atau samping untuk menempatkan diri di titik jatuh bola
Baca Juga: Mempelajari Pengertian Vulkanisme, Gejala, dan Contoh-Contohnya
- Sikap saat hendak menerima servis lawan
- Sikap siap saat teman hendak melakukan servis
- Melakukan pukulan keras pada bola
- Menangkis bola
- Melakukan servis
| Pertanyaan |
| Sebutkan gerak non lokomotor pada permainan bola basket |
| Petunjuk: Cek halaman 3 |