2 Tahun yang lalu - Tidur siang merupakan aktifitas tidur untuk menggantikan tidur malam yang kurang. Manfaat tidur siang salah satunya menurunkan tekanan darah.
2 Tahun yang lalu - Cara mengatasi susah tidur dapat dilakukan dengan mengatur jadwal tidur. Tidur malam yang tidak teratur dapat membuat kita susah tidur.
