2 Tahun yang lalu - Tidur adalah istirahat yang diperlukan manusia untuk mengembalikan energi yang habis. Selain itu, kebiasaan tidur bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
2 Tahun yang lalu - Susah tidur bisa memengaruhi kesehatan tubuh dan mental. Ada beberapa penyebab susah tidur di malam hari, salah satunya naiknya asam lambung.
2 Tahun yang lalu - Sinar biru adalah sebuah teknologi yang diciptakan dengan tujuan membantu penerangan dari smartphone atau teknologi lain yang kita miliki.
2 Tahun yang lalu - Masalah insomia atau susah tidur dialami beberapa orang, minum minuman yang tepat sebelum tidur dapat membantu tidur nyenyak.
3 Tahun yang lalu - Cara mengatasi susah tidur dapat dilakukan dengan mengatur jadwal tidur. Tidur malam yang tidak teratur dapat membuat kita susah tidur.
