7 Bulan yang lalu - Lari jarak pendek adalah jenis olahraga lari dengan jarak tempuh pendek. Berikut lima manfaat lari jarak pendek.
7 Bulan yang lalu - Olahraga lari sangat beragam, salah satunya lari jarak pendek. Berikut tiga teknik gerakan lari jarak pendek.
1 Tahun yang lalu - Tahapan start jongkok dibagi dalam empat phase, yaitu posisi saat aba-aba “bersedia”, “siap”, “yak” dan phase lari percepatan atau akselerasi.
2 Tahun yang lalu - Ada teknik-teknik yang harus dikuasi para pelari agar kecepatan larinya maksimal. Misalnya, gerak tangan dan kaki yang sinkron.
