1 Tahun yang lalu - Ada beberapa buah yang bisa membuat kenyang lebih lama, seperti pisang, alpukat, apel, blackberry, kurma, dan semangka.
2 Tahun yang lalu - Jamur enoki adalah salah satu makanan yang memiliki serat tinggi, sehingga kita tidak akan merasakan lapar dengan cepat.
2 Tahun yang lalu - Jenis makanan seperti sayuran hijau dan telur dapat menurunkan berat badan. Hal ini karena makanan tersebut membantu kenyang lebih lama.
