4 Gangguan pada Peredaran Darah dan Cara Pencegahannya

2. Anemia

Gangguan anemia umumnya menyerang penderitanya dengan rasa lelah dan pusing.

Penderita anemia umumnya memiliki kadar hemoglobin yang rendah. 

Cara mencegah gangguan anemia, yaitu:

- Mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan asam folat

Baca Juga: Ada Bagian Tubuh yang Tidak Memperoleh Nutrisi dari Darah, Bagian Apa Itu?

- Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B12

- Mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C

3. Hipotensi

Hipotensi adalah penyakit darah rendah.

Penderita hipotensi umumnya memiliki tekanan darah yang berada di bawah 90/60 mmHg.

"Orang yang terkena anemia sering merasakan lelah dan pusing."