Benarkah Buah Anggur Memiliki Kadar Karbohidrat yang Tinggi?

adjar.id - Apakah Adjarian tahu, buah anggur memiliki cara lain untuk dikonsumsi, lo, yaitu dengan dikeringkan buahnya.

Faktanya, buah anggur yang sudah dikeringkan akan berubah menjadi kismis. Yap, benar sekali, kismis yang sering dijadikan hiasan di atas kue ini memiliki kadar karbohidrat yang cukup tinggi, lo!

Menggabungkan menu sarapan seperti sereal dan kismis kita akan mendapatkan 129 gram karbohidrat.

Selain itu, kismis juga mengandung mineral, potasium, fosfor, kalsium, dan juga magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh kita, ya.