- Kaki tersebut kemudian ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola sehingga kaki dapat menahan dan menghentikan laju bola.
- Sentuhkan kaki pada bola tepat di bagian tengah bola.
- Bawa berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola sebagai tumpuan berat badan.
- Pandangan ke arah depan.
"Variasi menghentikan bola dalam sepak bola terbagi menjadi menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan dengan kaki bagian luar."
Nah, itulah Adjarian, dua variasi yang dapat dilakukan untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola.
| Coba Jawab! |
| Apa saja istilah yang biasanya terdapat dalam teknik menghentikan bola? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.
Tonton juga video ini, yuk!