adjar.id - Warna biru termasuk warna yang cocok untuk dinding kamar tidur karena memberikan efek relaksasi dan ketenangan pada tubuh, Adjarian.
Otak manusia lebih peka terhadap warna biru sehingga reseptor pada retina yang bernama sel ganglion akan mengirim sinyal ke hipotalamus.
Nah, hipotalamus akan memproduksi hormon melatonin yang sangat berpengaruh pada siklus tidur dan bangun manusia.
Hipotalamus juga akan memproduksi lebih sedikit hormon kortisol yang merupakan hormon stres.
Tonton video di bawah ini, yuk!