adjar.id - Saat kita melakukan aktivitas olahraga yang menggunakan otot terlalu berat, otot akan terasa pegal.
Hal tersebut disebabkan karena penumpukan senyawa kimia bernama asam laktat akibat penggunaan otot yang berlebihan.
Asam laktat dihasilkan dari metabolisme karbohidrat tanpa menggunakan oksigen atau yang disebut dengan metabolisme anaerob.
Ketika suplai oksigen tidak mencukupi untuk menunjang produksi energi di dalam sel otot, maka terciptalah asam laktat.
Tonton video di bawah ini, yuk!