Pindah dari rumah berarti rutinitas dan gaya hidup kita berubah. Nah, hal itu dapat menyebabkan kecemasan dan kesusahan, Adjarian.
Kebiasaan dan rutinitas yang biasa kita lakukan tidak bisa terwujud terutama jika lingkungan dan budaya berbeda dari biasanya.
Situasi baru membutuhkan penyesuaian, tetapi tidak semua orang merasa mudah untuk beradaptasi.
Dalam sebuah penelitian terhadap orang yang baru masuk kuliah, mereka yang merasa rindu kampung halaman cenderung lebih kaku dalam perilakunya.
Mereka berpegang teguh pada kebiasaan lama mereka dan menghindari situasi yang mengharuskan mereka untuk beradaptasi.
Kabar baiknya, kerinduan biasanya merupakan masalah jangka pendek, Adjarian.
Menurut National Union of Students (NUS), meskipun biasanya mempengaruhi 50-70% mahasiswa selama beberapa bulan pertama mereka di universitas, kebanyakan gejala mahasiswa memudar setelah minggu ketiga mereka.
Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Simpati dan Empati?
Apa yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Rasa homesick?
Ada beberapa hal bisa kita lakukan untuk mengatasi homesick atau rindu rumah, seperti:
1. Mengetahui kalau homesick merupakan sesuatu yang normal.
2. Menghadiri acara atau mengikuti kelas untuk menghabiskan waktu bersama orang lain.