Kandungan Gizi dalam Sayuran Beku
Berdasarkan banyak penelitian yang digusung, terdapat beberapa kandungan gizi di dalam sayuran beku, yaitu:
1. Zeaxanthin
Kandungan zeaxanthin memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah mencegah penurunan pada daya penglihatan kita.
Baca Juga: Tidak Harus Mengonsumsi Suplemen, Penuhi Kebutuhan Vitamin C Tubuh dengan 6 Buah Ini
Selain itu, zeaxanthin juga banyak kita temukan di dalam jagung yang sudah dibekukan.
O iya, kandungan zeaxanthin dan lutein di dalam jagung beku dapat meningkat hingga mencapai 118 persen, lo.
2. Vitamin C