adjar.id - Apakah Adjarian tahu, dengan kita mengonsumsi buah saat perut kosong bisa mengenyangkan kita, lo.
Banyak masyarakat berpikiran bahwa dengan mengonsumsi buah dan makanan berat secara bersamaan jadi memperlambat sistem pencernaan.
Namun, dengan mengonsumsi buah saat perut kosong terbukti dapat mengenyangkan kita, lo.
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah-buahan dapat mengunci rasa lapar dan menimbulkan rasa kenyang dengan jangka waktu yang terbilang lama.